Raqs nafaqat o'zini namoyon qilish va psixologik ozod bo'lish usuli, balki o'z qadr-qimmatini oshirish usuli hamdir. Ritmik harakatlarda tana dam oladi va bo'shashadi va biz yoshroq, moslashuvchan, plastikka aylanamiz. Agar siz ziyofatlarda "o'zingizga o'xshab qolishni" istasangiz va zamonaviy ko'rinishga ega bo'lsangiz, moda raqsga tushishni o'rganing.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, hozirda qanday raqs uslublari modada ekanligini aniqlang. Va ularning ko'plari bor. Hip-xop, tektonik, Go-Go, R'n'B, velking - bu klublarning mashhur yo'nalishlari bo'lib, ular sizga yoshlar bayramlarida porlab turishga imkon beradi.
Latina, salsa, flamenko, sharqona raqslar tana harakatlariga plastika qo'shadi, boshqa odamlar orasida ajralib turishga yordam beradi. Bu ehtimol diskoteka variantlari emas, balki o'xshash fikrlaydigan odamlar uchun yaratilgan uslublardir. Bunday raqslar ma'lum bir mamlakat madaniyati elementlarini o'zida mujassam etgani uchun tematik kechalarda mashhurdir. Biroq, Lotin Amerikasidagi otashin ritmlar klublarda ham mashq qilinadi.
Break Dance, jumpstyle, shuffle og'ir jismoniy kuch ishlatishdan qo'rqmaydigan raqqoslar tomonidan tanlanadi. Ushbu mashhur yo'nalishlarning harakatlari sabr-toqatni tarbiyalaydi, tanani mustahkamlaydi.
2-qadam
Shaxsan qaysi yo'nalishni yoqtirganingizni tushuning. Buni osonlashtirish uchun musiqadan boshlang. Tana o'zi raqs tusha boshlagan ritmlarni his eting. Ehtimol, bu sizning ustuvor vazifangiz bo'ladi.
3-qadam
Raqsga tushing. Sizning uslubingiz noto'g'ri bo'lsa ham, siz har doim tanlovingizni o'zgartirishingiz mumkin. Moda kliplarini tomosha qiling va raqqoslarning harakatlariga e'tibor bering. Siz ko'rgan elementlarni takrorlashga harakat qiling.
4-qadam
Sizda muhim ma'lumotlarni to'plashingiz va o'zingizning arsenalingizga turli xil harakatlar va bo'shliqlarni jalb qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab video ko'rsatmalar mavjud.
5-qadam
Raqs studiyasiga obuna sotib oling. Yo'nalish haqida shubhangiz bo'lsa, sinov darsidan boshlang. Turli xil fitness markazlari va maktablari barchani moda va klassik raqs bo'yicha mashg'ulotlarga taklif qiladi.
6-qadam
Olingan bilimlarni amalda mustahkamlash. Buning uchun barcha imkoniyatlardan foydalaning! Do'stlaringiz bilan uyda raqsga tushing, musobaqalar va kechalarni namoyish eting, klublarga va partiyalarga boring. Yaqinda siz moda raqsga tushishni va chiroyli harakat qilishni o'rganganingizni tushunasiz.
