Qattiq hushtak har doim ko'chadagi bolalarni quvontirar edi, ular o'zlari hushtak chalishni o'rganishga harakat qilishdi. Ammo baland ovozda hushtak chalishni o'rganish uchun mashq qilish kerak. Qo'lingizni yaxshilab yuvib, har qanday jismoniy mashqlarni boshlang. Chunki baland ovozda hushtak chalish uchun kamida ikki barmog'ingizni og'zingizga tiqishingiz kerak. Va mutaxassislar sizga barmoqlaringiz yordamida baland ovoz bilan hushtak chalishni o'rganishni boshlashingizni maslahat berishadi. Keling, qanday qilib chindan ham hushtak chalishni o'rganishingizni ko'rib chiqaylik.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Barmoqlarni hushtak chalish texnikasi og'ziga o'ralgan bo'lishi kerak bo'lgan tishlarni lablar bilan yopishni o'z ichiga oladi. Barmoqlar bu erda lablarning tishlarning ustidagi joylashishini aniqlovchi vazifasini bajaradi. Agar xohlasangiz, barmoqlaringizning holatini o'zgartiring, ammo ular sizning og'zingizning markazida bo'lishi kerak va siz ularni birinchi phalanxga ichkariga surishingiz mumkin.
2-qadam
U harfi shaklida egilgan ko'rsatkich va bosh barmog'idan foydalanishga ruxsat beriladi. Faqat shu erda siz tirnoqlarning ichkariga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz lablaringizni barmoqlaringiz bilan mahkam bosishingiz kerak.
3-qadam
Keyin siz tilni tishlardan uzoqroq va pastki tanglayga yaqinroq bosishga harakat qilishingiz kerak. Siz egilgan samolyotni olasiz. Nafas chiqarayotganda havo unga yo'naltiriladi. Va siz havo oqimini til bilan, shuningdek yuqori tishlar bilan boshqarishingiz kerak. Ushbu amallarni tez-tez takrorlang va hushtakning birinchi alomatlari o'zlarini his qilganda, lablaringiz, tishlaringiz, barmoqlaringiz va tilingiz holatini aniq eslang.
4-qadam
Keyin nafas chiqaradigan kuch bilan tajriba qiling. Aytgancha, ovozning ohanglari bunga bog'liq. Chiqish paytida aniq va izchil ovoz chiqaradigan nuqta uchun tilingizni uchidan "tarash" uchun foydalaning.
5-qadam
Hushtak chala oladigan odamlar sizning barmoqlaringizni ishlatmasdan hushtak chalishni o'rganishingizga ishonishadi. Labia va jag'ning mushaklari shunchaki barmoqlarni lablarini tishlarga bosish rolini o'ynaydi. Buning uchun pastki jag'ni oldinga siljitib ko'ring, og'zining mushaklarini torting, shunda uning burchaklari cho'zilib ketadi. Bunday holda, pastki labni tishlarga mahkam bosish kerak. Va tilni oxirigacha tortib, osmonga tushirish kerak. Texnik jihatdan ikkala usul ham o'xshashdir, shuning uchun bu erda siz til, lablar va tishlarning holati bilan tajriba qilishingiz kerak bo'ladi.
6-qadam
Buni birdaniga qilish shart emas. Ammo umidingizni yo'qotmang, shunchaki mashq qiling. Ko'p shovqin bo'ladi, lekin ertami-kechmi hushtak tovushlari uni kesib o'tishni boshlaydi. Bu sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizni anglatadi - yaqinda siz shunday hushtak chalasizki, qo'shnilarning o'g'illari sizga hasad qiladilar.
