Paso Doble - Ispaniyada flamenko elementlari mavjud bo'lgan lo'lilar raqsi. Ushbu raqs buqalar kurashiga asoslangan bo'lib, bu erda erkak matador, sherik esa uning plashi yoki buqasi.
Bu zarur
Raqs poyafzallari, sherik, parket, lotin musiqasi, o'qituvchi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Raqs nomi ispan tilidan "ikki qadam" deb tarjima qilingan, bu uning "bitta, ikkita" yoki "chapda, o'ngda" ijro etilishining o'ziga xos xususiyati bilan bog'liq. Ilgari bu so'zlar ko'proq ishlatilgan - "bitta ispancha qadam", chunki u 1 ta hisob uchun qilingan. Ushbu raqsni amalda o'rganishni boshlashdan oldin, uning ijro etilishida ko'krakni baland ko'tarish, elkalarini tushirish va boshni mahkam o'rnashtirish kerakligini unutmang. Dastlab Paso Doblda hisoblash va vaqt imzosini bilib oling. Uning kattaligi 2/4 ga teng. O'lchovning har bir birinchi urishini ta'kidlang. Paso Dobl-dagi amallarni "1.2" qayd yozuvida bajaring. Har bir o'lchov uchun 2 ta urish asosan butun urishga bo'linadi. Bundan tashqari, 6 yoki undan ortiq bosqichlarni o'z ichiga olgan yanada murakkab kombinatsiyalar mavjud. Bunday holda, "1.2.3.4.5.6 …" hisobvarag'idan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
2-qadam
Keyinchalik, Paso Doble qadam texnikasini o'rganing. Oyog'ingizning to'pidan bir qadam tashlang. Agar siz tovonidan yoki butun oyoqning yarim barmoqlariga qadam qo'ysangiz, demak bu allaqachon marsh. 3 turdagi yarim barmoqlardan foydalaning: past, o'rta va baland. Shaklingizga qarab tizzalaringizni egib yoki tekislang. Ko'tarishni va tushirishni o'rganing. Ular asta-sekin yoki keskin bo'lishi mumkin.
3-qadam
Paso Dobldagi pozitsiyalarni bilib oling. Lotin Amerikasidagi boshqa raqslar singari, u ham yopiq, ochiq, sayr qilish va piyoda sayr qilish kabi pozitsiyalarga ega. Sheriklar o'rtasida ko'krakdan kestirib, yaqin aloqada bo'lganda, raqs figuralarining aksariyatini yopiq joydan bajaring.
4-qadam
Raqs paytida qo'lingizni sherigingiz bilan boshqa raqslarga qaraganda ancha balandroq qo'shing, ya'ni. shunday qilib tirsaklar elkama-kamar darajasida bo'ladi. Ushbu raqsning ochiq holatida qo'llar bo'sh bo'lishi mumkin.
5-qadam
Ushbu tadbirlarning barchasini tajribali o'qituvchi nazorati ostida maxsus raqs maktabida mashq qiling. Darhol sizning harakatlaringiz tez va ravshan bo'lib chiqmaydi. Birinchi marta qo'l va oyoqlarni o'rnatish texnikasi ustida ishlang, shuningdek musiqa ritmini his eting. Shundan keyingina harakat tezligingizni o'rgating.
