Tananing mislsiz badiiy shakli, ritmik va plastik harakatlari, musiqa bilan birligi - bularning barchasi insoniyat tarixi davomida turli jarayonlar ta'sirida o'zgarib kelgan raqs haqida aytish mumkin. Har bir inson raqs san'atini o'zlashtirishi mumkin.
Bu zarur
- - qulay kiyim;
- - video kurs.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Raqsda tanangizni to'g'ri tinglash muhimdir. Birinchidan, sizni eng qiziqtiradigan raqs yo'nalishini tanlang. Siz balet, tango, hip-hop, rok-rol va hokazolardan birini tanlashingiz mumkin. Agar sizga qaror qilish qiyin bo'lsa, qaysi musiqani afzal ko'rganingizni o'ylab ko'ring. Shundan so'ng, ma'lum bir raqs uslubini tanlash osonroq bo'ladi.
2-qadam
Keyin raqs maktabini tanlang, qo'ng'iroq qiling va birinchi darsni tashkil qiling. Oxirgi tanlovga shoshilmang, do'stlaringiz bilan suhbatlashing, qaror qabul qilish uchun turli maktablarda sinov mashg'ulotlariga boring. Ushbu maxsus ta'lim muassasasini tanlash uchun raqs o'qituvchisi bilan tanishing. Qoidaga ko'ra, raqs maktabida birinchi, sinov darsi bepul.
3-qadam
Siz uyda raqs bilan ham shug'ullanishingiz mumkin. Raqs qilishni o'rganish uchun siz muvofiqlashtirish va moslashuvchanlikni rivojlantirishingiz kerak. Buning uchun har kuni bir necha cho'zish mashqlarini bajaring, masalan, tizzalaringizni bukmasdan polga egilish. Internetda tana harakatlarini batafsil tavsiflovchi o'quv videosini toping. O'qituvchining tavsiyalari asosida raqs bilan shug'ullaning.
4-qadam
Agar siz erkin shaklda raqsga tushishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, katta oynaning oldida turing, sevimli qo'shig'ingizni ijro eting, ko'zingizni yuming va harakatni boshlang. Biroz vaqt o'tgach, ko'zlaringizni oching, nima olganingizni ko'ring. Eng yaxshi harakatlaringizni takrorlang. Videokliplarda ko'rgan harakatlaringiz yordamida o'zingizning raqsingizni yaratishingiz mumkin. Asosiysi, unutmang, raqs sizning davomiyiz bo'lishi kerak.
