Chizma

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Samba - bu energiya, o'yin-kulgi, quvonch va baxtning oqimi. Bugungi kunda samba bal raqsining bir qismi bo'lib, butun dunyoda o'z shuhratiga va mashhurligiga erishdi. Bugungi kunda ko'plab yoshlar ushbu braziliyalik raqsning harakatlarini o'rganishga intilishadi, ammo hamma ham qaerdan o'rganishni boshlashni bilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Qorin raqsi arab mamlakatlarida va Yaqin Sharqda ildiz otgan juda keng tarqalgan raqs texnikasi. Qorin raqsi daromad manbai sifatida Belly raqsi to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita asosiy ish yoki yarim kunlik ish bo'lishi mumkin. Siz o'zingizning studiyangizda dars berishingiz yoki hatto ochishingiz, kafelarda, to'y va bazmlarda ijro etishingiz, darslar va spektakllar uchun kostyumlar tikishingiz va tikishingiz, spektakl yoki fotosessiya uchun raqqosalar uchun bo'yanis

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tektonik - bu dunyo bo'ylab ko'plab muxlislarni g'olib qilgan yangi raqs yo'nalishi. Bunday raqslar elektro uy musiqasida ijro etiladi va texno, xip-xop va rave elementlarini birlashtiradi. Ushbu yo'nalishning mohiyati qo'l harakatlaridir, ammo kestirib, tizza va oyoqlar ham ishtirok etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi improvizatsiyani o'z ichiga oladi, shuning uchun u ehtirosli, muloyim yoki romantik bo'lishi mumkin. Sheriklar raqsda qanday tuyg'ularni ifoda etishi va qanday harakatlarni tanlashi haqida gapirish mumkin emas, chunki har safar erkak va ayol o'zlarining o'ziga xos qisqa romantikalarini yaratadilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Breyk-raqs harakati 70-yillarning boshlarida Nyu-Yorkning Janubiy Bronksida paydo bo'lgan. O'shandan beri ushbu dinamik uslub dunyoni egallab oldi. U rap, DJ'ing va grafiti bilan birga hip-hop madaniyatining bir qismidir. Istagi bo'lgan har kim tanaffusda raqsga tushishni o'rganishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Milongalardan olingan fotosuratlarga va videokliplarga qarab, siz, albatta, bunday tadbirlarda ayollarning ajoyib ko'rinishini ko'rasiz. Ular chiroyli liboslarda, baland poshnali poyabzalda haqiqiy to'p malikalariga o'xshaydi. Yorqin kechki makiyaj va chiroyli, maftunkor soch turmagi ko'rinishni deyarli mukammal qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Raqs nafislikni va plastisitni rivojlantirishga, harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilashga va o'zini yaxshi jismoniy holatida saqlashga yordam beradi. To'g'ri tanlangan dastur va talabaning bilim olishga bo'lgan ishtiyoqi tufayli siz o'zingizga ishonchsizlik va barchaning e'tiboridan qo'rqishdan xalos bo'lishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Siz hayotingizni diversifikatsiya qilishni xohlaysizmi? Bunga "miltillovchi" qo'shilsinmi? Yaqiningizni ajablantirasizmi? Keyin siz striptiz singari bunday ochiq va jozibali raqs bilan tanishishingiz kerak. Ushbu so'zni eshitgan erkaklar yoqimli hayajonlanishadi, qizlar esa striptizni yaxshi biladiganlarga ozgina hasad qiladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Xip-xop - o'tgan asrning ikkinchi yarmida Bronksda paydo bo'lgan submulturadir. Ushbu subkultura uslubidagi raqs an'anaviy ravishda rapda ijro etiladi, ammo hip-hop mutaxassislari deyarli har qanday musiqa ushbu raqsga hamroh sifatida ishlatilishi mumkin deb hisoblashadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ska 1950 yilda Yamaykada musiqiy uslub sifatida shakllandi. Rossiyada ska mashhurligi 20-asrning 80-yillarida o'sishni boshladi. Bugun siz nafaqat ushbu musiqa ixlosmandlari, balki unga qanday raqs tushishni o'rganishni xohlaydigan ko'plab yoshlarni uchratishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Sport raqslarini qanday professional tarzda raqsga olishni o'rganish uchun chiqish paytida hamma narsadan voz kechish kerak. Va hatto u yoki bu harakatning to'g'ri yoki noto'g'ri bajarilganligi to'g'risida. Sport raqslarida eng muhimi jismoniy emas, balki psixologik tayyorgarlik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Foxtrot - bu 20-asrning boshlarida ommalashgan Evropaning bal raqsi. Foxtrot elementlari bugungi kunda ham dolzarb bo'lib, ular juftlik bilan sekin raqs paytida ishlatiladi. Raqs bir vaqtning o'zida o'zining yengilligi, nafisligi va nafisligi bilan o'ziga jalb qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Videodagi professional raqqosalarning plastikligi zavqlanish va sehrlash qobiliyatiga ega. Shu sababli, xuddi shu tarzda harakat qilishni xohlash tabiiydir. Va agar siz bunga sevimli musiqangizga o'tish zavqini qo'shsangiz? Siz depressiya va yomon kayfiyat bilan xavfsiz tarzda xayrlashishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Reggi raqsi o'tgan asrning 60-yillarida Yamaykada paydo bo'lib, avval ko'cha raqsi sifatida ishtirok etgan va keyinchalik partiyalarda mashhurlikka erishgan. Endi afsonaviy Bob Marlining qo'shiqlarini millionlab muxlislari va Lotin Amerikasining otashin ritmlarining boshqa ijrochilari regiya musiqasi ostida raqsga tushmoqdalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Sekin vals - muloyim, xotirjam, oqimli, maftunkor raqs. Ushbu ajoyib raqs O'rta asrlarda paydo bo'lgan, ammo hozir ham siz juda ko'p sonli vals ijrochilarini va ixlosmandlarini topishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Vals - bu juftlik raqsi, shuning uchun uni qanday ijro etishni o'rganish uchun sherik bilan mashq qilish tavsiya etiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi - qadimgi raqs. Argentinada rivojlangan ushbu ajoyib bal raqsi butun dunyoga tarqaldi. Bugungi kunda tobora ko'proq odamlar ushbu baquvvat, maftunkor juftlik raqsini qanday ijro etishni o'rganishga intilmoqda. Bu zarur - oyna

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Sharqona raqslar g'ayrioddiy go'zal va maftunkor tomosha bo'lib, ular ayollarning sog'lig'i uchun foydali, shuningdek, raqamni saqlab qolishadi. Raqs tufayli qon aylanishi faolroq ishlaydi, bel, qo'l, son mushaklari mashq qilinadi va bel og'rig'i kamayadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Agar siz muzli konkida uchishga ishonchingiz komil bo'lsa va figurali uchish asoslarini o'rgangan bo'lsangiz, muzli raqsni davom ettirishingiz mumkin. Ijro texnikasi juda xilma-xil bo'lishi mumkin, ammo har bir raqqos bajarishi kerak bo'lgan asosiy elementlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Zumba - vazn yo'qotish uchun yovvoyi fitnes aralashmasi, u Lotin Amerikasidagi turli xil raqslar elementlaridan va cheksiz karnaval kayfiyatidan iborat. Zumba fitness raqsi Kolumbiyada to'qsoninchi yillarda ixtiro qilingan. Keyin ushbu yo'nalish tezda evropaliklar va amerikaliklarning qalbini zabt etdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Hindistonning maftunkor va nafis raqsi chuqur yashirin ma'noga ega. Raqs harakatlari tilida Hindiston ayollari va erkaklar ba'zan so'z bilan aytishga hojat bo'lmagan narsalarni ifoda etadilar. Ko'rsatmalar 1-qadam Angika Abhinay bilan shug'ullaning - tananing turli qismlari orqali fikrlarni ifoda eting

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Yaratilgandan so'ng, xip-xop madaniyati tezda mashhur bo'lib, yosh o'g'il va qizlarning qalbini zabt etdi. Ushbu raqs o'zining soddaligi va to'liq harakat erkinligi bilan o'ziga jalb qiladi. Bir nechta fokuslarni va improvizatsiyani o'rganing - va siz hip-hop raqs maydonchasidagi eng yorqin odamlardansiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Lotin Amerikasi raqslari eng ajoyib va maftunkor ko'zoynaklardan biridir. Raqqosalar shunchaki ketma-ket harakatlarni amalga oshirmaydilar, ular sahnada "o'ynaydilar", "jonli" bo'lib, tomoshabinlarni muhabbat, mehr-oqibat, ba'zida esa sheriklarning bir-biriga nisbatan nafratiga ishonishga majbur qiladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

"Hipsterlar" filmi keng ekranga chiqarilgandan so'ng, ushbu uslubdagi partiyalar juda mashhur bo'ldi. Mo'ynali yubkalar, yorqin makiyaj, ko'p rangli kurtkalar va galstuklar va shov-shuvli musiqa ostida raqs qilish - sizga qiziqarli dam olish uchun yana nima kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Twerk - bu raqs, uning tarixi yigirma yildan ziyodroq tarixga ega. U 2013 yilda MTV mukofotlarini topshirish marosimidan so'ng, Miley Cyrus uni sahnada raqsga tushganidan keyin mashhurlikka erishdi. Katta mashhurlik tufayli ko'plab qizlar twerk raqsini qanday o'rganishni o'rganishni orzu qiladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Salsa - ijtimoiy raqs. Uning asosiy maqsadi aloqa qilishdir. Shuning uchun salsa improvizatsion raqs deb hisoblanadi. Unda qat'iy belgilangan qadamlar ketma-ketligi yo'q. Faqatgina istalgan odam tuzishi mumkin bo'lgan asosiy elementlar to'plami mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Techno - bu DJ-lar klublarda va ravenlarda yaratgan aralash elektron musiqa turi. Techno-ga raqs tushish unchalik qiyin emas, garchi ba'zi ashaddiy raqqoslar ushbu tendentsiyadan kelib chiqib haqiqiy sport musobaqalarini o'tkazadilar. Asosiy harakatlar va texno kombinatsiyalar o'rganishga arziydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Hip-hop degan narsa uzoq vaqtdan beri muhokama qilib kelinmoqda. Va bu tortishuvlar paydo bo'ladi, chunki hip-hop bu uzoq vaqtdan beri to'laqonli va mustaqil madaniyatga aylangan ijodkorlik uchun juda keng maydon. Har bir madaniyat, rivojlanib borishi bilan, boshqa urf-odatlardan nimanidir qarz oladi, ammo asosiylari hip-hop raqsini o'rganishingiz uchun tanishishingiz kerak bo'lgan asosiy narsalar bo'lib qoladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi - jinsga xos bo'lgan raqslardan biri. Bu ayol va erkak rollarini aniq ajratishni nazarda tutadi, bundan tashqari, texnikaning o'zida har bir sherikning xulq-atvorining asoslari yaratiladi. Albatta, odamlar raqsni allaqachon etuk yoshda, jinsi farqlari to'g'risida ularning fikri aniq shakllanganida o'rganishni boshlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tabiatning o'zi odamni u bilan bir maromda - raqs ritmida harakat qilishga undaydi. Dastlab, raqsda hech qanday qoidalar yo'q edi - odamlar shunchaki harakatlar bilan chiqishdi va raqsga tushishdi. Keyin allaqachon ba'zi bayramlarda raqsga tushadigan mavsumiy raqslar, marosim raqslari, raqslar mavjud edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Flamenko - bu olovli, ehtirosli raqs, uning go'zalligini raqqosning yorqin kostyumi ta'kidlaydi. Matoning keng burmalari va burmalari bilan o'ynash raqsning ajralmas elementidir, shuning uchun flamenko raqqosasining yubkasi klassik kanonlarga mos kelishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentinada tanga tayyorlash orqali ayol biznesda katta yutuqlarga erishishi mumkin. Bir qarashda, bu narsalar bir-biriga bog'liq emas, lekin aslida ular o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud: raqs tufayli siz tashqi ko'rinishingizni yaxshilashingiz, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishingiz va odamlar bilan ochiq muloqot qilishni o'rganishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Har bir inson tabiiy ravishda ma'lum qobiliyatlarga ega, ammo ba'zida bu iste'dodlarni ochib berish juda qiyin bo'ladi. Agar xohlasangiz, raqsga tushish mahoratini o'rganish ancha oson. Raqs - bu ruhiy holat. Ular raqsga tushish qobiliyati bilan tug'ilishadi, ammo bu raqs san'atini o'rganish mumkin emas degani emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Shotlandiyani eslab, odam nimani tasavvur qiladi? Albatta, Shotlandiyaning an'anaviy kilti, Shotlandiya sumkalari ovozi, yuqori sifatli Scotch viski … Ammo Shotlandiya raqslari bir xil darajada mashhur. Kayli Shotlandiyadagi eng oddiy raqslar polkalar, valslar, kvadrilllar va boshqalar bo'lib, ular hech qanday maxsus ko'nikma va ko'nikmalarni talab qilmaydi va faqat qiziqarli va o'ynoqli vaqt o'tkazish uchun xizmat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Rossiya jamoatchiligi o'rtasida Irlandiyalik raqsga bo'lgan qiziqish Lord of Dance and Riverdance guruhlarining sehrli chiqishlaridan so'ng paydo bo'ldi. Ular shu qadar ommalashib ketdiki, ba'zi fitness klublari o'zlarining jismoniy mashqlarlarida an'anaviy irlandcha raqslarning elementlari va harakatlaridan foydalanadilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Raqs - ko'pchilik uchun mavjud bo'lgan zamonaviy faol o'yin-kulgi. Lotin Amerikasi yo'nalishlari, ayniqsa, o'zini namoyon qilish uchun ulkan imkoniyatlar tufayli mashhurdir. Biroq, lotin tilini o'rganish uchun sizga sabr-toqat va katta istak kerak bo'ladi, chunki bu uslub bir necha o'nlab yo'nalishlarga, taxminan 2000 ta turli xil ligament va birikmalarga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tango haqida gapirganda, ko'p odamlar sheriklar oldindan mashq qilib, keyin chiqishlarda namoyish etadigan bal zalidagi raqsni nazarda tutadilar. Biroq, argentinalik tango bal zalidan ko'p jihatdan farq qiladi. Ikkala raqsning o'xshashliklaridan farqli o'laroq juda ko'p deb aytish mumkin edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Dunyoda yuzlab va hatto minglab raqs uslublari mavjud. Dunyoviy raqslar bor, xalq raqslari bor, milliy raqslar bor va mamlakatlar chegaralarini kesib o'tgan va butun dunyo mulkiga aylanganlar bor. Polshalik Krakovyakni tinchlik raqsi deb atash qiyin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Pump-It-Up - bu aerobika elementlari bilan raqs, unda mashg'ulot darajasiga qarab, odam krepli yoki panketsiz barbellni ushlab turishi kerak. Raqs 1990-yillarda Yangi Zelandiyada murabbiy Fillip Mills tufayli paydo bo'lgan. Uning talabalarining aksariyati ayollar edi, shuning uchun nasos ayollar sporti bo'lib qoldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Agar siz raqsga tushishni yaxshi ko'rsangiz, unda siz maxsus darslarga borishni o'ylagan bo'lishingiz mumkin. Zamonaviy maktablar va raqs studiyalari turli xil xizmatlarni taklif etadi: raqs savodxonligi asoslarini o'rgatishdan tortib har qanday yo'nalishdagi professional raqqosalarni tanlovlarda qatnashish uchun tayyorlashgacha

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Birinchi marta ushbu element 1983 yilda Maykl Jekson tomonidan ijro etilgan. O'shandan beri oy sayrlari nafaqat uning savdo belgisiga, balki har qanday raqqosa uchun taniqli tanaffus elementiga aylandi. Bu zarur yumshoq egiluvchan poyabzal, yumshoq toymasin tagliklari bilan Ko'rsatmalar 1-qadam To'g'ri turing

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Raqs madaniyati bir joyda turmaydi. Va bugungi kunda tobora ko'payib borayotgan yoshlar zamonaviy, dinamik va ijodiy yo'nalish sifatida breyk-raqsni ajratib, uni butun raqs madaniyatining asosiy o'ziga xos ta'siri deb atashmoqda. Yuqori tanaffus hatto boshlang'ich uchun ham o'rganilishi oson

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Raqsga tushadigan odamlar hayotda o'zlarini erkinroq his qilishadi. Raqslar ozodlikka, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirishga hissa qo'shadi, ijobiy his-tuyg'ularni kuchaytiradi va ularni o'rganish juda qiyin emas. Bu zarur - musiqa - vaqt - sabr Ko'rsatmalar 1-qadam Hozirgi kunda ko'cha raqsi tobora ommalashib bormoqda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Biz uchun boshqa ekzotik ijtimoiy raqslar singari Argentina tangosiga ham qiziqish yil sayin ortib bormoqda. Ushbu san'atni o'rganadigan erkaklar va ayollar unda o'zlarining jozibasini topadilar. Shu bilan birga, ishbilarmonlar va ishbilarmon ayollar tez-tez argentinalik tanga bilan shug'ullanishni boshladilar, chunki bu raqs odamlar bilan, shu jumladan hamkasblar va biznes sheriklar bilan munosabatlarni o'rnatishda juda yaxshi yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tektonik - bu raqsning bir turi bo'lib, uni ijro etuvchidan ritmga mukammal rioya qilishni talab qiladi. Soundtrack uchun ishlatiladigan musiqa, odatda, raqsga asoslangan bir nechta ritmik aksanlar bilan ajralib turadi. Tektonikada qanday raqs qilishni o'rganish uchun bir qator oddiy ko'rsatmalardan foydalaning

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tektonikaning yangi raqs yo'nalishi allaqachon butun dunyoda mashhur bo'lib kelgan. Umumiy ma'noda, tektonik - bu uylar, asosan, qo'llar ishtirok etadigan, shuningdek tizzalar, oyoqlar va sonlar ishtirok etadigan uy musiqasi. Ba'zi harakatlar hip-hop, texno va ravedan olingan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

To'y kunini unutilmas qilish uchun, muhabbatli juftlik yangi tashkil etilgan nikoh ittifoqini nafaqat o'pish va uzuklar bilan, balki birinchi ishqiy raqs bilan ham mustahkamlashga intiladi. Ko'pgina juftliklar ushbu marosim sifatida valsni tanlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Odamlar raqsga tushishni yaxshi ko'radilar. Kimdir maxsus maktablarga yoziladi va raqs darslarida qatnashishni yaxshi ko'radi. Ba'zi odamlar klubda to'g'ri raqs qilishni afzal ko'rishadi. Ba'zi odamlar uyda, o'zlarining sevimli musiqalarida raqsga tushishni afzal ko'rishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tektonist nima? Javob tanlovi kutilmagan bo'lishi mumkin - Oskar mukofotiga sazovor bo'lgan film, raqs yoki savdo brendining nomi? Darhaqiqat, bugungi kunda tektonist - bu raqsda o'z yo'nalishini yaratgan butun harakat. Bu nimani anglatadi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Balos raqslari singari, vals ham xalq raqslaridan kelib chiqqan. Bir versiyaga ko'ra, uning to'g'ridan-to'g'ri ajdodi nemis landeri, boshqa tarixchilar vals Italiya Voltasidan keladi deb hisoblashadi. Ehtimol, vals bir necha asrlar davomida modadan chiqib ketmagan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Raqs ham sevimli mashg'ulot, ham fitness. Raqslar orqali siz yaxshi raqam, plastika va moslashuvchanlikni qo'lga kiritasiz. Ammo darslarga yozilishdan oldin siz to'g'ri uslubni tanlashingiz kerak. Raqslar yakka yoki juftlikda bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Hustle ingliz tilidan tarjimada "ezish" degan ma'noni anglatadi. Raqs paytida sheriklar bir-birlarini jalb qilishadi va qaytarishadi. Harakatlarning soddaligi va to'rt barda hisoblash tufayli siz shovqinni deyarli har qanday musiqa ostida raqsga olishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tarixiy manbalarda qadimgi davrlarda raqs nafaqat marosim marosimi sifatida, balki davolovchi vosita sifatida, dam olish uchun ham foydalanilganligi haqida dalillar mavjud. Qadimgi donolik zamonaviy psixoterapiya va sog'lomlashtirish usullarining asosini tashkil etdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Xitoyning tub aholisi azal-azaldan o'z urf-odatlari va urf-odatlarini ulug'lab kelgan. Zamonaviy jamiyat xitoyliklarning milliy madaniyat va san'atga bo'lgan hurmatli munosabati to'g'risida xabardor. Raqs san'ati Xitoyda ayniqsa ahamiyatli hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Zamonaviy raqslar har xil. Ularning ba'zilari klassik qadamlarga, ba'zilari esa sport mashqlaridan olingan harakatlarga asoslangan. Bunday raqslar jiddiy jismoniy tayyorgarlikni va yaxshi ritm tuyg'usini talab qiladi. Zamonaviy nostandart raqsga dubstep misoli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Tektonik - bu klub raqsining zamonaviy yo'nalishlaridan biri. Ko'p sonli yoshlar tektonikaning asosiy harakatlarini o'zlashtirishni orzu qiladilar va ko'pchilik o'zlarini ushbu raqsning haqiqiy professionallari deb bilishadi. Tektonikaning paydo bo'lishi tarixi Ushbu qiziqarli raqs uslubining tug'ilgan joyi moda poytaxti - Parijdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Bal raqslari juda chiroyli va ommabop. Ularda bir oz muvaffaqiyatga erishish uchun siz ular bilan bolalikdan muomala qilishingiz kerak. Ammo, agar xohlasangiz, har qanday yoshda balli raqs bilan shug'ullanishni boshlashingiz mumkin. Ikkala balli raqs bilan shug'ullanishga qaror qilgan har bir kishi nafaqat raqsning o'zi, balki tanasini mustahkamlash imkoniyatidan ham zavqlantiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Katta shaharlarning aholisi ko'pincha o'z sevimli mashg'ulotlariga etarli vaqt ajratish uchun juda band. Biroq, hatto moskvaliklar orasida ham juda mashhur bo'lgan bir nechta tadbirlar mavjud. Ulardan biri argentinalik tanga. Ushbu raqsning mashhurligi yil sayin ortib bormoqda va tobora ko'proq odamlar uni o'rganishni orzu qilmoqdalar va buning kamida 10 sababi bor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Kiyim va poyafzal tanlashning nozik tomonlari ko'p jihatdan kompaniyaga bog'liq bo'lsa-da, ofis kiyim kodining asoslari keng ma'lum. Biroq, argentinalik tangoning ham o'ziga xos kiyinish kodi bor va unga ham xuddi shunday qat'iy rioya qilish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ayol uchun shahvoniy va romantik raqs o'zini namoyon qilishning eng yaxshi usullaridan biri, hissiy yengillik, yoqimli dam olish va hattoki o'ziga yo'l topadi. Shuning uchun ayollar ko'pincha argentinalik tangoni foydali xobbi sifatida tanlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Bizning zamonamizning eng chiroyli va sirli raqsi shubhasiz argentinalik tanga. Bu ehtiros va fojiani, erkak va ayolning kurashini, alanga va suvning to'qnashuvini aralashtirdi. Ushbu raqsning asl go'zalligi nimada va u qayerdan kelib chiqqan?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Bugungi kunda raqsda chiroyli harakat qilish qobiliyati nafaqat ko'p qirrali tarbiyaning belgisi, balki o'ziga bo'lgan ishonchni ham beradi. Va bir nechta zamonaviy raqs uslublariga egalik qilish har doim sizni eng yuqori darajaga ko'tarishga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Qorin raqsi chiroyli, jozibali va jozibali. Hozirgi kunda u juda katta mashhurlikka erishdi va bu raqs yo'nalishini umuman yaxshi biladigan odamlar orasida odatiy holga aylandi. Ko'pchilik restoranlarda, turli korporativ partiyalarda raqsga tushadigan raqsga tushgan qizlarni ko'rgan va arab san'atidan to'liq xabardor bo'lmagan tomoshabinlar ushbu raqs turi to'g'risida ikki tomonlama fikr bildirishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Mashhur virtuoz pianinochi Denis Matsuevning rafiqasi - Katta Teatrning prima-balerinasi Yekaterina Shipulinadir. U va u mamlakat faxri deb atash mumkin bo'lgan xalq rassomlari. Denis va Yekaterina doimo muxlislarni o'z iste'dodlari bilan quvontiradilar va qat'iy kun tartibiga qaramay, ular doimo oila va qo'shma farzand uchun vaqt qoldiradilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Afsuski, zamonaviy jamiyatda raqs ayolning mashg'uloti ekanligi haqida juda kuchli stereotip mavjud bo'lib, erkaklar uchun ko'proq mos keladi, agar ular sport bilan shug'ullansa, buni faqat sport zalida yoki futbol va xokkey mashg'ulotlarida qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi, shubhasiz, romantiklar uchun juda yaxshi. Bu juda yumshoq va ayni paytda ehtirosli raqs, bu sizga bir necha daqiqada ajoyib his-tuyg'ularni boshdan kechirishga va musiqa bilan yakunlanadigan shahvoniy romantikani yaratishga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentinalik tango ko'plab odamlarni o'ziga jalb qiladi, chunki u juda ko'p afzalliklarga ega. Xususan, har qanday yoshdagi va har qanday jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadigan odamlar buni o'rganishlari mumkin, bundan tashqari, raqs yaqinlar bilan munosabatlarni ham, insonning fe'l-atvori va tashqi qiyofasini ham yaxshilashi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ijtimoiy raqs mashg'ulotlari hozirda juda mashhur bo'lib, bundan tashqari ekzotiklar uchun moda tobora ravshanlashmoqda. Ushbu tendentsiyaning natijalaridan biri argentin tangosiga qiziqishning keskin o'sishi. Biroq, bu yana bir zamonaviy raqs deb o'ylamang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentinaning tanga darslari o'zaro munosabatlarni yanada uyg'unlashtirmoqchi va yangi yoqimli hissiyotlarga ega bo'lishni istagan juftliklar uchun juda mos keladi. Biroq, bunday tadbirlar sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosini o'rganish, avvalambor, juftlikda aloqa o'rnatishni o'z ichiga oladi. Dastlab, bu ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan siz raqsning birinchi soniyalarida to'liq tushunishga va og'zaki bo'lmagan muloqotga erishishni o'rganasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Arab raqsi yoki qorin raqsi har qanday yoshdagi ayollarga mos keladigan ajoyib jismoniy faoliyatdir. Muntazam arabcha raqs mashqlari mushaklarni kuchaytiradi, bel og'rig'ini engillashtiradi va holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ko'rsatmalar 1-qadam Bir necha haftalik muntazam mashqlardan so'ng (haftada kamida ikki marta) vestibulyar apparatingiz qanday kuchayib borishini sezasiz va harakatlaringizni muvofiqlashtirish yaxshilanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosini o'rganishga qaror qilib, odamlar tez-tez ba'zi harakatlar va kombinatsiyalarni o'rganishlari kerak, so'ngra tayyor raqsni ijro etishlari kerak, deb ishonishadi, chunki namoyishlar paytida tajribali ustalar buni qilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentinaning tanqosi ko'p odamlar bilan mahkam o'ralgan erkaklar kostyumlari, chuqur bo'yinbog 'va katta kesikli ko'ylaklar va hatto janoblarning tishlariga atirgul bilan bog'langan. Biroq, aslida, bu raqs odamlar odatlanib qolgan klassik tangodan juda farq qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentinaning tanga darslari allaqachon o'z juftligini topib olgan odamlar uchun ham, faqat sevgi topishni umid qilganlar uchun ham juda foydali. Haqiqat shundaki, bunday raqs insonga o'z sherigini ochish, ishonish va his qilishni o'rganishga yordam beradi va bu, shubhasiz, uyg'un munosabatlarni o'rnatish uchun juda muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi ayollarga ham, erkaklarga ham ko'p narsa berishi mumkin. Agar u qizlarga ko'proq ayollik, yanada nozik, oqlangan bo'lishni o'rgatsa, unda kuchli jinsiy aloqa vakillarida u o'ziga bo'lgan ishonchni, etakchining fazilatlarini va xarizmasini rivojlantiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

To'g'ri poyabzal raqs uchun eng muhim elementlardan biridir. To'g'ri tanlangan poyafzal qulaylik, to'g'ri texnikani va raqqosning kelajakdagi sog'lig'ini anglatadi. To'g'ri poyabzalni qanday tanlash kerak va raqs paytida darhol nimadan voz kechish yaxshiroq?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi - bu maxsus jismoniy tayyorgarlikni talab qilmaydigan va odamga nafaqat jozibali bo'lish, balki xarakterini yaxshilash, boshqalar bilan muloqotda yuzaga keladigan muammolarni hal qilish imkoniyatini beradigan ajoyib raqsdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosini o'rganishni istagan yangi boshlanuvchilar ko'pincha ushbu raqs haqida stereotiplarga duch kelishadi va turli xil noto'g'ri tushunchalarni engishga to'g'ri keladi. Bu qanchalik tez amalga oshirilsa, shuncha yaxshi bo'ladi, chunki raqs tushunchasi o'rganishga xalaqit beradi va hatto og'riqli umidsizlikka olib kelishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ijtimoiy xorijiy raqslar ilgari bunday san'atga unchalik qiziqmagan odamlar orasida ham odatiy holga aylanib bormoqda. Buning ko'pgina sabablari bor va ular orasida ekzotik narsalar uchun moda, turli xil odamlar uchun mavjud bo'lgan turli xil treninglar va mashg'ulotlar va ko'plab shaharlarda o'tkaziladigan mashg'ulotlar, shuningdek, odamga shunchaki ko'proq narsani beradigan qiziqarli tadbirlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ko'pchilik Argentina tangosini o'rganishni boshlashdan xursand bo'lishiga qaramay, hamma ham darslarga qayta-qayta borishga qaror qilmaydi. Buning sababi ko'pincha umidsizlik, odam eng qisqa vaqt ichida kutilgan narsani olmaganligi bilan bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentina tangosi er-xotin bo'lib muammolarni topish va hal qilish uchun juda mos keladi. Afsuski, istiqbolli munosabatlar ko'pincha buziladi, chunki sheriklar nima yuz berayotganini tushunolmaydilar va nega ular birgalikda hayotlarida hamjihatlik va farovonlikka erisha olmaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Pul ishlash, biznes yuritish, jamoani boshqarish muvaffaqiyatli erkak uchun mos kasb deb hisoblanadi va sevimli mashg'ulot sifatida sport zalida mashg'ulotlar va biznes-treninglar yaxshi imkoniyatlardir. Biroq, boshqa ko'plab, ba'zan juda mos va qiziqarli tadbirlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Argentinaning tango mashg'ulotlari erkaklarda mas'uliyat, ishonchlilik, taktik kabi muhim xususiyatlarni kuchaytiradi. Ularga rahmat aytganda, kuchli jins vakillari ayollarni himoya qilish va himoya qilishga odatlanib qolishadi va shu bilan birga odob-axloq qoidalarini buzmasdan ham buni muloyimlik bilan qilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ko'pincha zamonaviy milongalarda siz raqs paytida suhbatlashadigan juftlarni ko'rishingiz mumkin. Aslida buni qilish qabul qilinmaydi. Muammo, qoida tariqasida, odamlar faqat raqsni o'rganganlarida, ammo argentinalik tanga maxsus odob-axloq qoidalarini tushunmaganliklari va uning o'ziga xos xususiyatlarini inobatga olmaganligidadir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Contempo - bu musiqani his qilish, ochilish imkoniyatini beruvchi zamonaviy raqs yo'nalishi. Majburiy komponent hissiy narsadir. Tuyg'ular, hissiyotlar va kayfiyat raqs orqali uzatiladi. Zamonaviy raqs - bu tanangiz yordamida o'z hikoyangizni aytib berishga imkon beradigan zamonaviy raqs uslubi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Xodimlarning tez-tez uchraydigan kasalliklari biznes uchun qanchalik zararli ekanligini ishbilarmonlar yaxshi bilishadi. Siz doimiy ravishda o'rnini bosadigan odamni izlashingiz kerak, odamlarning ish qobiliyati pasayadi va shu bilan birga ish sifati

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Lambada - otashin braziliyalik juftlik raqsi, "Kaoma" guruhining "Lambada" singli tufayli ommalashgan. Ushbu qo'shiq va raqs haqidagi qiziqarli ma'lumotlar alohida e'tiborga loyiqdir. Raqs va qo'shiq qanday paydo bo'ldi Lambadaning tug'ilgan joyi Braziliyaning Porto Seguro shahri

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Zamonaviy dunyoda erkaklar va ayollarning roli ko'pincha chalkashib ketadi, ayniqsa biznes masalalari haqida gap ketganda. Afsuski, bu odamning fe'l-atvoriga va uning boshqalar bilan munosabatlariga yomon ta'sir qilishi mumkin. Erkak yoki ayolning tabiiy xususiyatlarini qaytarish kerak bo'lgan hollarda, siz oddiy va juda yoqimli usuldan foydalanishingiz mumkin - argentinalik tanga raqsini boshlash uchun

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Bachata - bu butun dunyoda mashhur bo'lib kelgan raqs. Romantik, go'zallik, o'zaro ta'sir. Rossiya Lotin Amerikasi raqsining ushbu sohasiga katta qiziqish bildira boshladi. Amaliyotdan ko'rinib turibdiki, hayotini ijtimoiy Lotin Amerikasi raqslari bilan bog'lashni istagan kishi bachata bilan boshlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Zamonaviy dunyoda, ayniqsa biznes sohasida, erkaklar va ayollar ko'pincha an'anaviy xususiyatlarini yo'qotadilar, erkaklar va ayolliklarini yo'qotadilar. Mas'uliyat, ishonchlilik, yaqinlaringizni himoya qilish va ularga g'amxo'rlik qilish istagi despotizmga, katta foyda olishga intilishga, boshqalarning xatolariga sabrsizlikka aylanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Qorin raqsi - bu nihoyatda go'zal ko'rinish. Raqqosalarning chiqishlariga qancha odam qaramasin, har safar ularga abadiy qarash mumkindek tuyuladi. Yorqin kostyumlar, sharq musiqasi, go'zal qiyofa … … Va barchasi nima uchun? Haqiqat shundaki, o'rtacha rus ayolining odatiy turmush tarzi raqamni iloji boricha saqlab qolish imkoniyatini bermaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Og'irlikni yo'qotish uchun raqs tushish - nozik bo'lishni eng ijodiy va qiziqarli usuli. Bu yosh qizlarga ham, keksa ayollarga ham mos keladi. Odatda bu usul parhez o'rniga tavsiya etiladi. Musiqiy harakat stressni engillashtiradi, qo'shimcha kaloriyalarni yoqadi va mushaklarni kuchaytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Raqsga yozilib, nihoyat iliq adyoldan va mast qiluvchi qish uyqusidan chiqib ketaman deb o'zingizga necha marta va'da bergansiz? Agar bu hali sodir bo'lmagan bo'lsa, unda o'tiring - raqs olamiga hayajonli sayohat boshlanadi. Shundan so'ng siz endi muhim voqeani kechiktira olmaysiz, barcha irodangizni mushtga yig'ib, harakatga va yaxshi kayfiyatga taslim bo'lasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Taklifnomalarni tayyorlash bayram tadbiriga tayyorgarlikning muhim qismidir. Bunday rasmiyatchiliksiz buni qilish unchalik qiyin emasdek tuyuladi. Axir siz voqea joyi va vaqti haqida elektron pochta, SMS yuborish yoki oddiygina qo'ng'iroq qilish orqali xabar berishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Gosloto lotereyasi "Lotereyalar to'g'risida" federal qonunga muvofiq tashkil etiladi. Qabul qilingan mablag 'sport infratuzilmasini rivojlantirishga sarflanadi (birinchi navbatda Rossiya Federatsiyasida sport inshootlarini qurish va ta'mirlash uchun)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Deyarli hamma bir vaqtning o'zida lotereyada jekpotni urish umidini qadrlashdi. Baxtli yangi ochilgan millionerlarni namoyish etadigan ko'plab televizion joylar sizni Fortune tabassumining haqiqatligiga ishonishga undaydi. Biroq, ko'plab urinishlardan so'ng, odamlar ko'pincha umidlarini yo'qotadilar, lotereya bu yolg'on degan xulosaga kelishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Rossiyaning mashhur "Dom-2" realiti-shousi 2004 yil 11 mayda TNT kanalida efirga uzatilgan. Dastur 10 yil davomida tomoshabinlar e'tiborini ushlab turishga muvaffaq bo'ldi, bu Rossiyadagi ushbu formatdagi shoular orasida mutlaq rekord

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Sun'iy gullardan tayyorlangan paneli devorlarni bezatish uchun ajoyib imkoniyatdir. Quritilgan gullar va yangi gullarga nisbatan ularning umri ancha uzoq va ular bilan ishlash oson. Zamonaviy texnologiyalar sun'iy gullarni juda sifatli tayyorlashga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Agar siz butun umr shuhrat haqida va televizorda namoyish etishni orzu qilgan bo'lsangiz, sizda katta imkoniyat bor - siz televizion shouda qatnashishingiz mumkin. Qahramonlar har doim dasturlar uchun kerak bo'ladi, faqat o'zingizning rolingiz va qobiliyatingiz to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Sizning orzuingiz kinoga borishmi? Siz kim bo'lishni xohlaysiz - aktyor, rejissyor, operatormi? Siz bunda yolg'iz emassiz. Ko'pchilikning orzu qilgan istagi - kinoteatrda ishlash. Ammo sizda maxsus ma'lumot va ish tajribasi bo'lmasa, nimadan boshlash kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 11:01

Ko'pchilik Internet paydo bo'lishi bilan televizor davri tez orada o'tmishda qoladi, deyishadi. Shunga qaramay, ko'p odamlar taniqli bo'lish umidida "televizorga kirish" orzusini davom ettirmoqdalar. Shuning uchun zamonaviy rus televideniesida istagan har bir kishiga bunday imkoniyatni taqdim etadigan ko'plab dasturlar paydo bo'ldi